セサミン効果と効能がん予防！二日酔い肝臓が健康だ

ゴマに少量だけ含まれている健康成分セサミンですが…

セサミンには実に様々な健康効果があるとされています。 いくつかのセサミンの効果について紹介していきます。

●ガンの予防

セサミンは優れた抗酸化作用を持っていることからガンの予防に効果的だとされています。 特に有効なのが肝臓ガン、大腸ガン、乳ガンなどされています。 セサミンがガンの予防に効果的な理由は、ガン細胞が身体の中で増えるのを抑制することができるからです。 ガン細胞が生まれてしまう理由というのが身体の酸化が原因であるとされているため優れた抗酸化作用を持っているセサミンはガンの予防に適していると考えられています。 直接ガン細胞を退治することができるわけではありませんが、ガン細胞が増えるのを抑制することができるため、普段からセサミンを摂取していきたいところです。

●若々しい髪の毛を作る

白髪や抜け毛、薄毛など髪の毛に関する悩みというのは多いものです。 セサミンはこれらの髪の毛の問題を解消して、若々しい髪の毛を新たに作る働きがあると注目されています。 そもそも、白髪などは髪の毛の色であるメラニンを生成している細胞「メラノサイト」の働きが低下することによって引き起こされると考えられていますし、抜け毛や薄毛などは頭皮の細胞が老いることによって生じると考えられています。 ですので、セサミンを摂取することで若々しい髪の毛を作り上げていくことができると考えられています。

●肝臓の機能を高める

セサミンは肝臓の機能を高める働きがあるとされています。 ですので、二日酔いの予防などにも効果的だと判断することができます。 二日酔いが起こる原因というのは、アルコールが分解された際にアセトアルデヒドという毒素が生じてこれが身体の中に残るためだとされているのですが、肝臓の機能をセサミンによって高めることによってこれらをしっかりと処理することができるようになり結果的に二日酔いを予防することができるとされています。