■セサミンの持つ抗酸化作用
ゴマに含まれているセサミンという成分は…
優れた抗酸化作用を持っていることによって健康成分として多くの方から愛用されています。 抗酸化作用というのは、名前の通り身体の酸化を抑える働きのことを言い、様々な病気や体の老化などを防ぐことができるとされています。私たち人間は生きているだけで細胞の生まれ変わりや紫外線を浴びたり、喫煙をしたりストレスを感じたりすることによって「活性酸素」というものが体の中に生成されるようになっています。 この活性酸素が大量に生成されることによって私たちの身体の細胞が傷つけられてしまうため老化などが引き起こされるとされています。 分かりやすく説明すると、活性酸素によって私たちの身体はさびている状態になっているという風に考えて下さい。 セサミンは活性酸素によって身体がさびてしまうのを予防することができるということになります。 特にセサミンは内臓に蓄積された活性酸素を取り除く働きが強いとされています。